大分市緑が丘の焼き杉に囲まれたコンディショニングスタジオ。大分市街地かから車で30分。さまざまな競技のジュニアアスリート（小学生～高校生）の競技動作動づくりや、社会人の姿勢改善と日常動作改善をサポート。スタジオを拠点としたスポーツ、カルチャーイベントも開催からだの動きLABO

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では、なぜドイツなのか？

2024/06/18

8月12日(月)3連休の３日目。

大分市のサイクルショップコダマ大洲アリーナで開催する

【　UEFA-A級ライセンス指導者・中野吉之伴サッカークリニック　】

　講師の中野吉之伴さんは、サッカー・ジャーナリストでもあります。

　ドイツ国内での試合観戦や、

　ドイツサッカー協会公認A級、プロコーチライセンス（UEFA-S級相当）所持者が参加して行われる

　『ドイツ国際コーチ会議』などの参加と取材などを通して、

　ビッチレベルの理論的なサッカー解説から指導論、

　さらにはプロ選手やサッカーそのものが果たす社会的影響など

　幅広いテーマのコラムを執筆しています（写真参照）。

　そんな中野さん、日本の大学卒業後に、「育成指導者になりたい」とドイツに渡りました。

　実は高校3年間、補欠だったそうです。

　３年間補欠だったサッカー青年がなぜ、ドイツで指導者になろうと思ったのでしょう？？？

　その詳しい話は、著書『3年間ホケツだった僕がドイツでサッカー指導者になった話』

　に詳しく書かれていますので、ここでは割愛します。

　ただ、それこそ、「なぜドイツ？？？」は、大きなキーワードです。

　日本は前回のワールドカップで、競合ドイツとスペインに勝利しました。

　一時的とはいえ、勝つという結果は残したんです。

　一方で、ドイツ・ブンデスリーガでプレーする日本人選手はとても多い。

　その理由には様々な背景があるのでしょうが、そこには理由があるはずです。

　消して長くはない選手生命の一定期間在籍して自分を磨く明確な理由が。

　年俸や国際試合での利点やさまざま理由はあるのは当然として、なにかあるでしょ？

　きっと。

　皆さん、それを知りたいと思いませんか？

　そして、そうしたクラブを育む土壌は育成期の中にあるはずなんです。

　日本サッカー協会特任理事・常任理事を4年間勤められた

　佐伯夕利子さんが所属するスペインのサッカークラブ・ビジャレアルのメソッドを

　学びに同クラブに訪問するスポーツ関係者や企業が多く存在し、

　7月には東京・千葉各所で開かれる後援会の参加者も急増中です。

　（私も千葉で参加する予定です）

　日本がこれまでの体育・スポーツの歴史の中ですでに手にしているもの、

　積み上げたものとは違う何かがそこにあるから、それを学びに行くわけです。

　中野吉之伴さんのクリニックは、そんな視点で参加してほしいと思っています。

　見慣れた指導や、今現時点で、日本的に良いとされていることとは違っているコーチングを

　ぜひとも体験しに来てください。

選べるポジティブなスポーツ環境

2024/06/09

少し前に読み終えたスペイン男子クラブ初の女性監督

佐伯夕利子さんの著書

その巻末の方に紹介されている

「スポーツ現場におけるハラスメントとの決別宣言」

Jリーグ常任理事を務めていた際に著者がまとめたもの。

心からの賛同を感じながら、私自身内省すること多いのだが、

その文章の中の以下の部分が、

元アスリートとして、スポーツ雑誌や新聞の編集記者として、保護者として

遭遇した様々な出来事への思いを何とも言い表しようのない苦しさに変えて

甦らせる。

『尊厳を冒されてまで耐え抜く先に価値などはない

　あなたを丁寧に扱い、尊重し、大切にしてくれる指導者を選んでほしい

　蔑み雑に扱われることになれる前に、そこから離れる選択肢があなたにはある

（以下も続き、省略部分あり）』

日本のスポーツ界は徐々にポジティブなものに変化しつつあると感じる。

素晴らしいリーダーと指導者、そしてアスリート達のbefavior　と knowledge のおかげで。

ただ、まだまだ多くの現場では、

　　耐えなければならない現実

　　選べない現実

　　離れられない現実

　の中でもがいたり、諦めたり、それに沿うことで生き延びざるを得ない

アスリートと保護者が多くいる。

さて、私に何ができる？

誰からも頼まれたわけではないけれど

心が折れては回復してを繰り返してはいるのだけれど、

出来得ることに取り組み続けるしかなす術はない。

明日、今年3回目になるあるイベントの告知をスタートする。

そこに集まる方々と、選べるポジティブな育成環境の未来を語り合いたいものだ。

北口榛花さんに学ぶからだのこと

2024/05/26

陸上競技やり投げでパリオリンピック金メダル候補と呼び声の高い北口榛花(きたぐち　はるか)さん。

彼女がやり投げを始めるまで、水泳競技とバドミントンを並行して行っていたことは有名な話。

また、現在やり投げ強豪国チェコでトレーニングを積んでいることも広く知られていることだ。

チェコでのトレーニングは、槍を投げる練習ばかりではなく、やり投げ以外の陸上競技種目を行ったり、

からだの動きを創るさまざまな要素のトレーニングを行ったりしたうえで、

それらに取り組んだ　ボディバランス　や　神経系の連動を　やり投げのフォーム構築に向けて

活かし統合していく方法。

同じ筋肉や同じ動作を続けることからくる　疲労の蓄積　オーバーワークによる筋出力の低下

ケガや故障　を未然に防ぐことにもつながっている。

これは、どんな競技にでも大切なことだと思う。

特に、成長期のジュニアアスリートさんには、ぜひとも、　完全休養日と、競技種目特有のスキル練習だけでなく、

スキル構築にもつながっていく、様々なベースとなる運動能力　“アビリティ”の向上を目指して、

たくさんの遊びやアクティビティの時間を提供してあげてほ欲しい。

大分市にも、大分雄城台高校を活動拠点とする「アクアホップ」という

小学生を対象としたアクティビティ集団がある。

タグラグビー、サッカー、鬼ごっこ、ドッジボール、水泳、時々野球など、1日にたくさんの種目が

体験できる団体として好評で、現在も活動が続いている。

まだまだこれから様々な要素が成長していく子どもたちの能力を限定的に使うのではなく、

のびのびとたくさんの要素を引き出し、選べる未来のベースを創っていきたいものだ。

パフォーマンスの向上って？

2024/05/21

これさえやれば、パフォーマンスが向上する　ということはない。

誰かがやって効果が出たトレーニングを真似してみても　

上手くいくとは限らない。

結局のところ、自分の“今”を客観的に分析して、

それに合ったことを実践してみる。

そして、トラ＆エラーの中から、さらに適したものを自分で選ぶ。

成長期は、さらに個人差が際立つ。

なのに、集団で同じことをやり、同じ基準の評価を受けやすい。

だからこそ、今取り組んでいることが何のための何であるかを

コーチも本人も保護者も理解して進むほうが

スポーツそのものを楽しめる。

成長期のパフォーマンスで悩んだら、ぜひ、相談に来てほしい。

スキルを支えるアビリティ

2024/05/12

明日、久しぶりにサッカーのジュニアアスリートの皆さんと

アクティビティを楽しむ予定です。

　何をするかというと、アビリティの七つの要素を持ったアクティビティです。

スポーツ少年団の「横瀬西SFC（スポーツ＆フットボールクラブ）」で指導をさせていただいていた時に

私の中で取り組むメインに据えていたことの一つです。

当時は、こんな風にスマートにまとめることはできていませんでしたが、

今回は、所属してるJHCAさんで改めて学びなおして、お伝えする皆さんに

わかりやすい形に工夫してお届けしたいと思っています。

成長期で個別性の高いジュニアアスリートさんのパーソナルコンディショニングでも

この七つの要素を大切にしながらセッションを行っています。

さあ、明日のセッションが楽しみです！

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