大分市緑が丘の焼き杉に囲まれたコンディショニングスタジオ。大分市街地かから車で30分。さまざまな競技のジュニアアスリート（小学生～高校生）の競技動作動づくりや、社会人の姿勢改善と日常動作改善をサポート。スタジオを拠点としたスポーツ、カルチャーイベントも開催からだの動きLABO

受付時間： 9:00～20:00（応相談）　

保護者が見ていることとフィジカルコンディショナーが見ていること　その１
　　　　　　パフォーマンスゴールとその方法

　小学生のトレーニング風景を見た時の

保護者とフィジカルコンディショナーに見えているもにフォーカスします。

　　　※例え話なので、設定しているような状況の全てに当てはまるものではありません。

　グラウンドでは、小学校高学年の子どもたちが円を描いて、

トレーニングを行っています。

　コーチの声掛けで、Ｖ字腹筋や、クランチなどをやっています。

　保護者の視点　「コーチ、熱心にやってくださっているなぁ」

　　　　　　　　「子どもたちも頑張ってる。頑張れ～！！」

　フィジカルコンディショナーの視点

　　　　「この年代は、腰椎と仙骨の部分は未発達だし、

　　　　　腹圧をコントロールできている子も少ない中で

　　　　　硬い地面の上で、腰や骨盤、背中に負担がかかっているなぁ」

　　　　「クランチも、おなかが下がっていて、

　　　　　　　　　肩や腕に負担がかかっている子も多いなぁ」

　骨盤帯の中央にある仙骨は30歳ごろまで変化成長するという説があります。

　子どもたちの何を向上しようとしているのか、

　目的＝パフォーマンスゴールが明確であれば、

　大人と同じトレーニングではなく、子どもたちの体の変化や成長に合わせた

メニューであっても効果は変わりません。